صورت شما درباره سلامت بدن تان چه می گوید؟

پیری زودرس، اکنه، جوش و التهابات پوستی می تواند از بدترین کابوس ها برای هر انسانی بشمار برود. فارغ از اینکه در بعضی مواقع، برخی بیماری ها موجب خراب شدن پوست می شوند، باید بدانید که تغذیه نقش اساسی در این امر دارد. ادامه مطلب...

قهوه فقط نوشیدنی صبحانه نیست بلکه می توان از آن برای اهداف زیبایی و رشد و درخشش موها نیز استفاده کرد. قهوه موها را براق می کند و موهای مشکی را تیره تر. این تاثیرات با نوشیدن قهوه به دست نمی آید پس اگر می خواهید از این فواید قهوه بهره مند شوید دستورالعمل های زیر را انجام دهید. شستشوی موها با قهوه یک...

بسیاری از افراد هندوانه را مصرف میکنند ولی دانههای آن را دور میریزند. در بسیاری از کشورهای آسیایی تخمههای هندوانه جمعآوری میشوند، طی فرآیندهای مخصوص خشک میگردند و سپس آنها را به صورت بو داده در بازارها عرضه میکنند. این تخمهها یکی از میان وعدههای معمول مردم مصر است و در تهیه نانها، سوپها و بسیاری از غذاها کاربرد دارد. در بسیاری از کشورهای آفریقایی نیز روغن این دانهها استخراج میشود و در ترکیب بسیاری از محصولات آرایشی و پوستی به کار میرود. ادامه مطلب...

شایعترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است. کسانی که بهطور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، بهخصوص ترک پاشنه پا هم شوند، اما در بعضی افراد شانس بروز این مشکل نسبت به بقیه بیشتر است. به گفته متخصصان ترک پاشنه پا در خانمها بیشتر از آقایان دیده میشود که یکی از دلایل اصلی آن تفاوتهای هورمونی بین زنها و مردهاست. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج میبرید و تا حالا هرچه کردهاید، نتوانستهاید از شرش خلاص شوید حتما این مطلب را بخوانید. دکتر مسعود داودی، متخصص پوست و مو در ...

آرایش کردن روزانه برای خیلی از خانمها به صورت یک کار متداول درآمده است. حالا شاید این آرایش، استفاده از یک کرم ضدآفتاب رنگی باشد یا فقط کمی رنگ دادن به لبها. آرایش روزانه ما، هر چقدر هم که باشد، کم یا زیاد، باید به محض رسیدن به منزل پاک شود. چرا؟ xa0 چون ترکیبات مختلف شیمیایی، گیاهی یا چرب و روغنی موجود در انواع محصولات آرایشی میتوانند با بستن منافذ پوستی، باعث بروز جوشهای سرسیاه یا تغییر رنگ و کدر شدن تدریجی پوست شوند. اگر آرایش لب و چشمها پاک نشوند، میتوانند ما را درگیر انواع التهابهای چشمی یا...

یاد بگیرید که چگونه با مو هایتان بدرفتاری نکنید و به موهای خیرهکننده و زیبایی که میخواهید دست یابید. اگر خواهان داشتن مو هایی درخشان و زیبا هستید (چه کسی نمیخواهد؟)، میبایست توجه ویژهای به روال مراقبت از موهایتان داشته باشید. نحوهی شستشو، خشک کردن و آرایش موها میتواند تأثیر بهسزایی در سلامت و ظاهر طره موهایتان داشته باشد. آیا شما نیز این اشتباهات مراقبت از مو را انجام میدهید؟ ادامه مطلب...

هوشنگ احسانی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفت و گو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان اظهار داشت: پوست مهمترین عضو بدن است که در سالهای اخیر شاهد ایجاد سرطانهای پوستی در بین مردم هستیم. وی افزود: دو نوع سرطان ملانوم و غیرملانوم در پوست ایجاد می شود که مهمترین عامل هر دوی آنها تماس با اشعه ماوراء بنفش خورشید است. این متخصص تغذیه در ادامه گفت: ملانوم خطرناکترین نوع سرطان پوست به شمار می آید که عمدتا به دیگر اعضای بدن نیز سرایت می کند این نوع از سرطان پوست علاوه بر تماس طولانی با نور آفتاب در کسا...

صورت را بتراشیدxa0 xa0 برای جلوگیری از این مساله هزار و یک راه نادرست پیشنهاد میشود که اغلب آنها به جای آن که به سلامت پوست کمک کنند، باعث آسیب بیشتر به پوست میشوند. بهترین راهکارها، روشهای غیرتهاجمی است که با ایجاد آرامش باعث بهبود کیفیت پوست و جلوگیری از افتادگی پوست صورت و ماهیچههای آن میشود.xa0 xa0 رازهای جالب پیر نشدن پوستxa0 xa0xa0 ادامه مطلب...

گونههای گرد و توپُر میتوانند نشاندهنده جوانی هر فردی باشند، اما روند پیری معمولا قابلیت ارتجاعی مطلوب را از عضلههای صورت میگیرد و درنهایت باعث افتادگی پوست صورت میشود. همانطور که عضلههای مختلف بدن به ورزش کردن نیاز دارند، عضلههای صورت از جمله گونه ها نیز با ورزش کردن تقویت میگردند.xa0 xa0 انجام دادن ورزشهای مخصوص صورت بهطور منظم میتواند باعث توپُر شدن گونهها شما و سفت شدن گونه ها شود. یکی از روشهای ورزشی موثر برای این کار، روش ساچمو است که بهنام لویی آرمسترانگ ثبت شده است. برای انجام دادن این و...

وقتی جلوی آینه می ایستید تنها بفکر تیپ زدن نباشید شاید با دقت بیشتر در چهره تان در آیینه بتوانید یک بیماری یا اختلال را در خود شناسایی کنید و موجب پایداری سلامتی تان شوید.xa0 زردی صورت و چشمها, موی زائد در صورت, رنگ پریدگی صورت, خشکی لب, ترک گوشه های دهان, چشمان پف کرده, چین و چروک صورتxa0 xa0 از آنجا که بخشهای مختلف صورت مانند یک نقشه عمل کرده و وضعیت سلامتی شما را نشان میدهند، در نتیجه اگر بدانید کدام بیماریها علائمی از خود را در صورت نشان میدهند، میتوانید سلامت خود را کنترل کنید. وقتی جلوی آی...

یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم ــ منظورمان روغن بادام شیرین است. دونا فولر،مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت از پوست که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و طبیعی استفاده می کند) می گوید: روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور منحصربفردی نرم می کند و تسکین می دهد. xa0 روغن بادام محتوی اسید چرب بالاتری نسبت به هر روغن دیگری دارد و غنی از ویتامین های A،B1،B2،...